SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Описание

Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания».
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
— получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
— узнаете 10 законов правильного питания;
— полюбите физическую активность;
— освоите техники самомотивации;
— переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
— поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
— получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
Мастер здоровья
АСТ, 2019 год