Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Сборник из 149 проверенных и работающих советов, как помочь близким или самому себе справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками прямо сейчас. Психология для родителей от мировых психологов АСТ, 2022 год
Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним — свою жизнь. Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: «Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться» или «Я не могу измениться — так зачем пытаться?» Это проявление установки на…
Понять страхи своего ребенка, чтобы лучше справляться с ними Сформировать полезные привычки для устранения больших и маленьких тревог Воспользоваться программами и инструментами для преодоления фобий и ночных страхов Помочь своему ребенку преодолеть страхи — это возможно! Страх темноты, монстров, зверей — в разное время своей жизни все дети чего-нибудь боятся. Как лучше реагировать на эти…
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А подростки, которые к тому же сталкиваются со множеством перемен и сложностей, могут быть к этому особенно чувствительны. Школа, секции, друзья, соцсети, хобби — нужно везде успеть. Мало…
Эта книга поможет подростку принять свое тело и внешность, перестать переживать насчет «несовершенств», понять, почему не стоит стремиться к навязанным соцсетями идеалам, обращать внимание на неконструктивную критику и сравнивать себя с другими. В результате подростки начнут спокойно и с любовью заботиться о своем теле, не будут стыдиться и скрывать его. Читатель узнает, что такое образ…
Когда мы слышим истории усыновления детей-инвалидов, мы можем удивляться, восхищаться, не понимать, придумывать причины. А что в этот момент происходит у приёмных родителей? Автор этой книги по-настоящему открывает свою душу и откровенно повествует историю усыновления. Очень легко, и даже смешно, рассказывает, как они с мужем взяли из детского дома двоих детей-инвалидов и учили их —…
Практическое руководство, которое поможет молодому человеку принять себя и сформировать устойчивую стабильную самооценку. Перестань сравнивать себя с другими: ты такой, какой есть, и хорош сам по себе! Благодаря книге вы узнаете, как заставить замолчать своего придирчивого внутреннего критика, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для вас. Многие подростки сейчас находятся под давлением: от…
Чтобы понять, как часто дети сталкиваются с различными формами буллинга в школе, авторы разместили ссылку на анонимную анкету в одном из популярных пабликов в ВК. За пару недель они получили более 3000 ответов, внимательно прочитали их все, объединили похожие случаи, и получилось 25 историй. Из этой книги вы узнаете: – что предпринять, если унижают из-за…
Первые годы жизни дети часто болеют. А мамы постоянно переживают и устают: от мыслей — давать антибиотик или нет, сбивать температуру или не стоит, от бессонных ночей и страха за жизнь ребенка. А что, если вы познакомитесь с методом, как самостоятельно повлиять на здоровье малыша без врачей и лекарств и свести количество больничных к минимуму?…
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать «экранное время». Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как…
В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию. Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог…
Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами. Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате…
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими. Твой мир, твои чувства, твои правила Манн, Иванов и Фербер, 2021 год
Доктор Надин Берк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, проводит глубокое исследования по выявлению связи между неблагоприятным детским опытом и развитием заболеваний. Это трогательная история, в которой Надин показывает судьбы маленьких и взрослых героев, а также делится собственной скорбью. Стараясь забыть тяжелое детство, мы играем в опасную игру, так как тело и…
Почему ваш малыш так себя ведет и как на это реагировать? Ребенок слишком застенчивый или, наоборот, чересчур агрессивный, устраивает истерики или его мучают страхи, вдруг начал врать или воровать, и вам не удается справиться с этой проблемой? А всегда ли «сложное» поведение детей — это действительно проблема? Зачастую это признаки глубоких изменений, через которые проходит…
— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы…
Половое созревание. Звучит как гром среди ясного неба, не так ли? Тело меняется, и тебе нужны ответы, как с этим жить дальше. Первое, что нужно понять о взрослении, это то, что необязательно сразу знать все. Можно взрослеть постепенно. Автор этой книги постарался заранее ответить на все вопросы, которые у тебя могут возникнуть. — Что такое…
Подростковый возраст сильно беспокоит родителей, потому что это не просто сложный, но и опасный этап жизни ребенка. У родителей возникает множество вопросов, найти ответы на которые не так-то просто. В своей книге известный психотерапевт и клинический психолог Изабель Филльоза поможет родителям разобраться в психологии подростков разных возрастных групп: 11–12 лет, 13 лет, затем 14, 15…
Практичное, понятное и простое в использовании руководство для гармоничного развития и благополучия ваших детей. Книга «Почему со мной никто не играет?» представляет новую обучающую программу, которая помогла тысячам детей с дефицитом социальных навыков завести друзей, найти свое место в кругу сверстников и прожить счастливое детство. Каждый родитель желает своему ребенку благополучия: чтобы у него были…
В учебном пособии излагаются основные положения одного из разделов возрастной психологии — психологии младшего школьного возраста: закономерности, предпосылки и факторы психического развития младших школьников — особенности различных видов деятельности, познавательных процессов, различных сфер личности и психические новообразования; характеризуются проблемы психологического сопровождения развития младших школьников; приводятся практические задания и психодиагностические методики, которые могут быть использованы для…
Айрис Грейс шесть лет, и у нее аутизм. Когда Айрис поставили диагноз, ее мама твердо решила найти способ достучаться до девочки и сделать все возможное, чтобы Айрис чувствовала себя счастливой. .Первый прорыв случился благодаря рисованию. Уже в три года Айрис стала настоящей сенсацией в мире искусства: ее рисунки привлекли внимание известных художественных критиков, а поклонниками…
Татьяна Стецкая — врач-невролог, кандидат медицинских наук, член Российского общества сомнологов. Автор одного из самых читаемых блогов @doctor_steckaya, которому доверяет более 900 тыс. подписчиков. В книге профессионал доступным и интересным языком раскрывает темы, которые интересуют любого родителя: • Как распознать возрастные кризисы и успешно их преодолеть. • Что такое материнский ресурс и как сохранить его…
В жизни бывают ситуации, когда кажется, что все пропало, ничего не получается и ты никому не нужен. Чувство непонимания, горя, отчаянья и всепоглощающая боль застилают дневной свет и подталкивают к краю. В такие тяжелые моменты человеку, особенно подростку, необходима поддержка. Но как оказать ее правильно? Как помочь так, чтобы не навредить? А что делать, если…
Трейси Хогг преподнесла родителям бесценный дар – умение узнать своего ребенка как личность с первых дней его жизни. Los Angeles Family Трейси призывает взрослых, ухаживающих за малышом, изучать язык тела, следить за его реакцией на то, что происходит вокруг, и с опорой на это знание учит понимать базовые потребности младенца.Дженет Левенстайн член ученого совета Американской…
Научиться концентрироваться совсем несложно! Прибраться в своей комнате, выучить стихотворение, поиграть с друзьями — вашему ребенку всё по плечу! Если ему порой трудно сконцентрироваться, чтобы закончить свое занятие, не паникуйте. Концентрация — совсем как мышцы, и после небольшой тренировки дети быстро становятся маленькими чемпионами. Уверенность, самостоятельность и спокойствие гарантированы. Книга поможет вам: • Понять, как…
Издание является систематизированным изложением теоретических основ и методов нейропсихологической диагностики детей дошкольного возраста от 2 до 6 лет. В книге анализируются теоретические вопросы специфики нейропсихологической диагностики детей, возможности и преимущества Луриевского подхода для выявления симптомов недоразвития, дефицитарности и атипичного развития детей. Описаны дифференцированные по возрасту методы и приведен альбом со стимульным материалом для нейропсихологической диагностики…
Мелани Кляйн последовательно прослеживает развитие ранних чувств и психических механизмов от рождения до подросткового возраста. В книге изложены базовые представления автора, что процессы интроекции и проекции начинаются в самом начале человеческой жизни; что из интернализованных объектов, с течением времени развивается «супер-эго» во всех его аспектах; что отношение к внешним и внутренним объектам, с которыми происходит…
«Психопатии и акцентуации характера у подростков», А.Е. Личко за которую он был удостоен Почетного диплома им. В.М. Бехтерева Академии медицинских наук СССР, стала настольной книгой многих поколений отечественных психиатров и психологов. Автор подробно рассмотрел отклонения, которые могут формироваться при переходе человека от детства к взрослости. Описаны основные типы психопатий и акцентуаций характера, такие виды психопатических…
Это книга о детстве. Человеку свойственно долгое детство, а цивилизованному человеку — еще более долгое. Самый серьезный исследователь детства Эрик Эриксон отвечает на вопросы, связанные с ролью детства в жизни каждого человека и человечества в целом. .- Почему среди всех живущих на этой планете существ именно у человека самое длинное детство? .- Почему у современного…
Частая причина неуспеваемости в школе — несформированность определенных структур головного мозга, в результате чего ребенок просто не справляется со школьной нагрузкой. Решить эту проблему помогут нейропсихологические упражнения с детьми. Они не только разовьют нужные психические функции, но и будут стимулировать и гармонизировать работу правого и левого полушарий. Книга предлагает целый комплекс необходимых занятий. Адресовано родителям,…
Мадлен Дени — известный французский психолог и педагог. Ее работы полностью перевернули традиционный подход к образовательной литературе, превратив обучение в творчество, радость общения и даже веселья. А для детей Мадлен Дени разработала целую линейку развивающих и обучающих книг-игр. Не плачь, малыш «Не плач!» — это первое, что хочется сказать малышу, как только он начинает хныкать….
Книга «Я суперзвезда» — простое практическое пособие, которое сочетает в себе методы когнитивно-поведенческой терапии, разработанные детскими психологами, а также простые упражнения, которые помогут ребёнку повысить свою самооценку. Замечали ли вы, что ваш ребёнок ведёт себя более замкнуто, чем другие дети? Может он не хочет участвовать в каких-то мероприятиях, потому что считает, что «недостаточно хорош»? Самооценка…
