Автор Альберт Эллис

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
533,00 ₽
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом…

Купить товар
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
533,00 ₽
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей…

Купить товар

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)