Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике
1333,00 ₽Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике. Вы узнаете: — основные понятия и термины; — любопытные факты о теле; — устройство костной системы и суставов; — принципы работы мышц в разных позах йоги; — особенности соединительной ткани организма. Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение…