Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!

Описание

Наше здоровье – наша главная драгоценность. В том числе и давление, ведь проблемы с ним вызывают не только плохое самочувствие, но и серьезную угрозу нашей жизни.
Эта книга станет полноценным путеводителем для тех, кто хочет знать, как сделать, чтобы было 120/80. Из неё вы узнаете:
• О причинах и симптоматике
• Способах профилактики
• Рекомендуемых препаратах (перед применением проконсультироваться с врачом!)
А в самом конце вас ждет дневник артериального давления, который позволит отследить проблему в зародыше и сэкономит время при посещении специалиста.
Авторские методики: психология и здоровье
АСТ, 2020 год