#КетоДиета. Есть жир можно!

Описание

Василий Генералов — практикующий невролог-эпилептолог, доктор медицинских наук.
Востребованный специалист – более 6500 запросов по автору в месяц.
Ведущий программы «О здоровье» на телеканале «Доверие».
Один из ведущих специалистов по использованию кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Особенности книги:
Кетодиета – модная (более 115 000 запросов в месяц по теме!) низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.
В основе диеты – научно доказанный механизм, который помогает грамотно распределить вещества и получать энергию через сжигание жира.
Первая книга по кетодиете от российского автора! Не перевод иностранных текстов, которые не привязаны к российской действительности и русским пищевым привычкам и традициям.
Книга снабжена теоретическими данными, практическими рекомендациями, рецептами в соответствии с правилами кетодиеты.
Здоровье Рунета
АСТ, 2023 год