Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте

Описание

Не проспи свою жизнь!
.80 % времени мы проводим на автопилоте.
.Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого путешествия. А все потому, что во время привычных действий включается «энергосберегающий режим» подсознания: автопилот.
.Такое происходит с нами на работе, в отношениях с любимыми людьми и вообще в жизни.
.»Просыпайся!» — это серия легких, ненавязчивых, порой забавных игровых стратегий и экспериментов, которые помогут вам избежать ловушки автопилота. Они задействуют ваше воображение, пробудят дремлющие чувства, а может, и наведут на какие-то размышления.
.Чем чаще вы будете «просыпаться», тем отчетливее будете чувствовать себя собой, присутствовать в настоящем и осознанно проживать каждый подаренный вам день.

Попурри, 2019 год